范妮莎·汉德·奥雷拉纳/CNET

经过48小时的深入测试，这款售价330美元的一加手表3给我留下了深刻印象。它不仅功能强大，而且设计优雅低调。一加旨在通过提供全面的健康和健身功能，与Android领域的竞争对手一较高下，并承诺在正常使用下，电池续航可达五天。

对于智能手表电池续航的承诺，我向来持谨慎态度。许多公司夸大其词，却在小字部分注明需要开启省电模式，这实际上会牺牲“智能”功能，让手表沦为高级数字时钟。然而，一加手表3让我眼前一亮，其默认设置就包括了所有功能的全面使用，除了我通常会开启的常亮显示。

我唯一做的调整是将模拟风格的表盘换成了能直观显示电池寿命的表盘，同时展示锻炼快捷方式、天气和健身追踪信息。然而，这却是个小失误。我无意中选择了最为耗电的表盘之一，在Wear OS的电池消耗等级中位列最高。

在佩戴手表3的前两天里，我用它接收短信和电子邮件通知，追踪一小时的户外跑步（使用GPS），记录一次室内力量训练，并监测了两晚的睡眠。结果令人惊讶，手表3的电池在48小时内仅降至50%。

尽管未达到承诺的五天续航，但我依然能在单次充电后享受手表3四天的完整电池续航，这已相当出色，毕竟大多数Android智能手表很难坚持三天。为了全面评测，我将更换为低功耗表盘，看看是否能将其续航推至一加所宣称的五天。

手表3还有许多亮点等待挖掘，目前我已感到十分惊喜。

电池续航：万众瞩目的焦点

经过两天的测试，手表3的亮点无疑是电池续航。范妮莎·汉德·奥雷拉纳/CNET

一加最初以提供比三星、谷歌等高端品牌更实惠的高质量设备而闻名。而这款一加手表3，作为该公司的第四款手表，旨在打破常规。

与最初售价160美元的一加手表和去年180美元的手表2R不同，后者主要吸引力在于低价，手表3则更注重高端市场，而非低价竞争。一加希望手表3能成为一款高端旗舰设备，与谷歌Pixel Watch 3、三星Galaxy Watch 7等手表操作系统设备直接竞争。若这一目标实现，其卓越的电池续航将成为脱颖而出的关键。

一加声称手表3在默认设置下能续航五天，这得益于其631mAh的大电池和双芯片组系统。该系统使用Snapdragon W5处理器为应用使用提供动力，而BES2800 MCU Efficiency芯片则负责处理低功耗后台任务。

在我测试的前两天里，尽管我选择了耗电的表盘，但手表3的电池续航仍给我留下了深刻印象。值得一提的是，手表3还具备超省电模式，一加声称在该模式下充满电可续航长达16天。

设计与界面升级

这是一加手表3开箱时的样子。范妮莎·汉德·奥雷拉纳/CNET

一加手表3延续了前代产品的优雅不锈钢设计，并进行了显著升级。它配备了易于抓握的旋转表冠和环绕屏幕的钛金属边框，这让我回想起早期三星手表上令人喜爱的旋转边框设计。虽然这款手表的边框更薄且固定不动，但我非常喜欢它如何提升整体设计感，使其看起来不像是一个巨大的圆形1.5英寸AMOLED显示屏简单地绑在我的手腕上。屏幕即使在直射阳光下也明亮易读。这款手表提供银色和黑色两种选择，配备舒适的橡胶表带，适合全天候佩戴。

手表3运行Wear OS 5，并融入了一加的设计和功能，如OHealth应用。您需要在手机上下载该应用才能访问手表的全方位健康追踪功能。

手表3的界面响应略显迟钝，存在一定的延迟。很难说是Wear OS的问题还是手表本身的问题，但导航体验并非完全无缝——尽管随着我对按钮和手势的熟悉，情况确实有所改善。界面也不够直观——一些设置，如锻炼视图，需要通过菜单深入挖掘（这是Wear OS的一个已知问题）。此外，我在OHealth应用中设置账户并将其与我的Google健康数据同步时也遇到了麻烦。这可能是由于使用了应用的开发者版本，但无论如何都带来了不便。

不过，通过OHealth应用访问我的所有健康数据还算顺畅，这要归功于其直观且用户友好的界面。

健康与健身功能

这是一加手表3与打开OHealth应用的一加13放在一起的样子。范妮莎·汉德·奥雷拉纳/CNET

一加在这款手表上对健康和福祉的投入显而易见。除了心率、卡路里等基本指标外，它还能测量更细致的健康数据，如心血管健康、血氧饱和度、手腕温度和整体健康（包括情绪和压力水平），尽管存在一些限制。这些功能均未获得美国食品药品监督管理局（FDA）批准，因此不应作为医疗级数据使用。此外，心电图（ECG）功能在美国和加拿大不可用。手表3还缺乏月经健康追踪功能——在我看来这是一个疏忽——尤其是现在手腕温度监测已成为其主要竞争对手的标准配置，对排卵追踪可能非常有用。

手表3首次推出了60秒健康检查功能，只需按下手表底部按钮，即可在一个位置检查所有生命体征。我的首次健康检查结果令人担忧，显示一个红色感叹号，旁边写着“异常”。经过进一步检查，我发现所有生命体征均在正常范围内，但睡眠评分影响了最终结果。我承认我的睡眠习惯不太好，部分原因是我一岁的女儿，但我认为我至少应该及格。

在健身方面，一加手表3涵盖了所有基础功能，提供100多种运动模式，其中六种可自动检测：跑步、步行、划船、椭圆机、骑自行车和游泳。它还为11项运动提供了“专业”模式，可记录与该运动相关的更细致指标。对于跑步者而言，它能追踪跑步姿势和脚步平衡；对于网球运动员，则能测量挥拍速度和击球力度。虽然对于大多数人来说可能过于复杂，但作为一名最近学会如何利用心率区间来加强锻炼的跑步者，我对这些额外指标感到十分兴奋。

对于户外运动爱好者来说，另一个关键功能是它的双频GPS追踪系统。一加声称该系统即使在具有挑战性的环境中（如高楼林立、人口稠密的城市）也能准确定位。我生活在一个截然不同的环境，绵羊比摩天大楼多得多，因此无法完全验证这一说法。但在我穿越橡树和葡萄园的常规越野跑中，它确实完美地定位了我。

凭借IP69等级，一加手表3还具备高达50米的防水性能。

其他亮点

我计划在未来几天内深入研究和测试手表3的其他功能，以便进行全面评测。但目前而言，如果电池续航是您智能手表愿望清单上的首要考虑因素（就像我一样），那么这款Android智能手表绝对值得您考虑。

一加手表3现已在一加网站开启预售，正式发布日期定为2月25日。