iPhone中藏着许多不为人知的强大功能。James Martin/CNET

自定义iPhone并不仅限于挑选一个时尚的手机壳或重新排列主屏幕图标。尽管这些调整，尤其是应用布局的调整，能让设备更个性化，但更深层次的自定义选项才能真正使手机贴合你的日常需求。

或许你发现电池消耗速度过快，或者希望在走进健身房时自动播放锻炼播放列表。无论哪种情况，都有隐藏的iOS设置可以帮助优化手机性能，使日常操作更加顺畅。

从整理主屏幕到最大化电池寿命，我们精选了23个iOS设置，让你全面掌握设备控制权。有些你可能已有所了解，而有些则会让你大开眼界。

你定会发现一些出色的自定义选项，既包括熟知的，也涵盖未知的。想要整理主屏幕？还是想整天少用点电池？这23个iOS设置不仅能优化手机性能，还能做更多。

1. 阻止应用追踪你的精确位置

像Doordash和Postmates这样的应用需要你的精确位置来确保食物送达正确地点或直接交到你手中。但这并不意味着iPhone上的每个应用都需要时刻知道你的精确位置。你可以通过以下步骤阻止应用追踪你的精确位置。

在设置应用中，选择一个应用（例如Instagram），点击位置，然后关闭精确位置。关闭精确位置后，应用将只能获取你的大致位置，误差在几英里之内。

不要为需要精确位置的应用（如食品配送和导航服务）关闭此功能。截图由Nelson Aguilar/CNET提供

2. 将iPhone背面变成快捷键

iPhone背面可以设置为秘密按钮，激活如截图、启用低电量模式或运行特定快捷键等操作，例如当你到达健身房时自动播放音乐。iPhone 14 Pro和Pro Max、iPhone 15和15 Plus以及iPhone 15 Pro和Pro Max支持此功能，但旧型号同样适用。

这个选项隐藏较深，以下是找到它的方法：

在“设置”应用中，依次选择辅助功能 > 触控 > 轻点背面，然后选择双击或三击。你会看到一个操作列表，通过轻点iPhone背面即可执行，如打开相机、打开手电筒和上下滚动。轻点一个操作或快捷方式来启用它。

轻点手机背面，轻松实现各种操作。截图由Jason Cipriani/CNET提供

3. 启用实时语音邮件转录

你接到一个电话，除非它很重要，否则不想接听。不幸的是，你唯一知道对方留言的方式就是听后留下的语音邮件。有了iOS 17，你可以阅读任何正在录制的语音邮件的实时转录。没错：如果有人给你留言，你可以直接在手机上阅读，并选择接听电话，与留言人联系。

“实时语音邮件”功能默认未开启，请前往设置 > 电话 > 实时语音邮件并将其打开。就这么简单。

4. 恢复全屏来电提醒

如果你的iPhone已解锁并接到电话，屏幕顶部会出现横幅通知，显示来电者的照片、姓名或号码，以及接听或拒绝来电的选项。

这并不是默认设置。过去，当iPhone解锁时，来电会占据整个屏幕。这确实会打扰人，但也完成了通知任务。对于许多人来说，横幅是一个受欢迎的改变，因为它更隐蔽，允许你在接听电话的同时使用手机。

如果出于任何原因你不喜欢横幅并希望恢复到更引人注目的全屏提醒，请前往设置 > 电话 > 来电，然后点击全屏。

这种来电提醒并不适合所有人。Jason Cipriani/CNET

5. 关闭不需要或未覆盖的5G

苹果为其5G手机提供了智能数据功能，该功能会根据你如何使用设备自动在4G LTE和5G网络之间切换。你可能会发现iPhone电池消耗速度加快。如果你不想为了更快的5G速度而牺牲电池寿命，可以将其关闭。当你需要时，或者所在地区服务改善时，再重新开启5G。

要在iPhone上关闭5G，强制其始终使用4G LTE（即使你有5G覆盖），请打开设置应用，然后依次选择蜂窝网络 > 主号 > 语音与数据，点击LTE。另外，如果你想让iPhone在可用时仅使用5G连接，可以选择启用5G。

5G覆盖固然好，但也会消耗大量电池。Patrick Holland/CNET

6. 微调5G连接的数据使用量

如果你对5G性能满意，那么有一个与网络相关的设置值得你关注。前往设置 > 蜂窝网络 > 主号 > 数据模式，你会看到三个选项：允许更多数据在5G上、标准和低数据模式。

尽管你可以在下方阅读简短的描述，但它们并未完整解释第一个选项。根据苹果支持文档，允许在5G上使用更多数据将为你提供高质量的视频和FaceTime通话。它还允许手机下载软件更新、流式传输高清Apple TV和Apple Music内容，并允许第三方开发者改进各自的应用程序。

此页面上的默认设置将取决于你的运营商和数据计划，因此最好检查iPhone并确保它已根据你的偏好正确设置。

7. 阻止新应用杂乱无章地出现在主屏幕上

App资源库是一个快速查找和访问所有应用的地方。虽然应用存放在这里，但所有新下载的应用也会出现在主屏幕上。如果你很少下载应用，这可能不是问题，但如果经常安装新应用，它们很快就会使主屏幕变得杂乱无章。

要阻止新下载的应用出现在主屏幕上，请前往设置 > 主屏幕与App资源库，然后选择仅App资源库。如果你想找到该应用，必须向左滑动主屏幕，直到到达App资源库。

此设置将防止主屏幕变得过于杂乱。截图由Nelson Aguilar/CNET提供

8. 戴口罩时解锁手机

如果你在公共场合戴口罩，使用苹果的Face ID技术解锁iPhone可能会令人沮丧。因为脸部被遮住一半，Face ID无法正常工作。虽然输入密码可以解锁手机，但不太方便。

使用iOS，你可以选择启用面部解锁功能，这样戴口罩时也能轻松解锁iPhone。在更新之前，如果没有Apple Watch，就无法解锁iPhone。

要使用Apple Watch解锁iPhone，请在iPhone上打开设置应用，然后选择Face ID与密码。向下滚动找到用Apple Watch解锁部分（必须连接到Apple Watch才能显示此设置），然后为链接到iPhone的任何手表启用该功能。

若您的iPhone运行iOS 15.4或更高版本，无需Apple Watch，佩戴口罩也能解锁。请进入设置应用，开启Face ID与密码，随后激活戴口罩使用Face ID功能。这极大地方便了用户。

Face ID无法工作时，Apple Watch可助您一臂之力解锁iPhone。Lisa Eadicicco/CNET

9. 将Safari地址栏移至顶部

数年前，Safari地址栏移至屏幕底部，这对手小用户极为友好，因之前单手难以触及顶部。此改动虽感觉自然，因更靠近键盘与拇指常用位置，但有人仍习惯于顶部查看URL栏。

若您想将地址栏移回顶部，请进入设置，点击Safari，在“标签页”下选择单个标签页。

10. 添加iPhone锁屏可用功能

有时，您可能希望在锁屏时快速获取信息。因此，苹果允许您启用无需解锁即可使用的功能，如通知中心、控制中心、回复消息及钱包应用。

要自定义锁屏功能，请打开设置，点击Face ID与密码并输入密码。滚动至锁定时允许访问部分，按需切换滑块。

您可决定锁屏时访问哪些功能。截图由Lisa Eadicicco/CNET提供

11. 设置默认电子邮件应用或Web浏览器

不仅限于Safari。在iPhone上，您可自定义默认应用，至少对于电子邮件和网页浏览如此。这意味着，点击链接或电子邮件发送按钮时，iPhone将自动启动您选择的Web浏览器或电子邮件提供商，而非Safari或Mail。

开始设置，请打开设置，选择希望设为默认的应用（如Google Chrome或Outlook）。您将看到默认邮件应用或默认浏览器应用按钮。点击后，选择您的应用而非Safari或Mail。

您无需再使用Safari或Mail作为默认应用。截图由Lisa Eadicicco/CNET提供

12. 在锁屏上查看完整通知

初次体验苹果Face ID技术时，您会发现无法在锁屏上查看新警报和通知内容。例如，仅看到“信息”警报，而非发件人及内容。

默认情况下，配备Face ID的iPhone会隐藏警报内容，直至拿起并解锁。这是隐私功能，但也可能令人烦恼（我听过一些读者和家人的抱怨）。

要更改锁屏通知显示方式，请进入设置 > 通知 > 显示预览并选择始终。若想让通知内容始终隐藏，请选择从不。

13. 关闭（或开启）HDR视频录制

iPhone可录制杜比视界高动态范围（HDR）视频，使视频更亮、色彩更准确、对比度更高。这对部分用户很理想，但若您想手动调整而非自动，可禁用此功能。

关闭HDR视频，请进入设置 > 相机 > 录制视频，将HDR视频旁的开关关闭。之后，所有视频将以标准动态范围录制。

HDR视频效果出色，但目前并非所有场合都适用。截图由Jason Cipriani/CNET提供

14. 用精美壁纸自定义主屏幕

另一项主屏幕调整涉及壁纸。Apple提供众多炫酷壁纸。

打开iPhone设置应用，选择壁纸。确保“深色外观变暗壁纸”开关已开启。点击选择新壁纸，选择静态或实况。在壁纸底部附近寻找半黑半白的圆圈，表示该壁纸有浅色和深色模式版本，会根据系统状态自动切换。

若不喜欢深色和浅色模式，也可设置实况壁纸为背景。

在配备3D Touch的iPhone上，您可使用第三方应用在锁定屏幕上长时间播放“实况”照片。GIF由Patrick Holland/CNET提供

15. 开启深色模式以节省电池电量

说到深色模式，若您不想频繁调整屏幕亮度，可使用手机专用深色模式。深色模式将应用中的白色背景转换为黑色，因颜色较深，手机能节省电池电量。

打开深色模式，请进入设置 > 显示与亮度，选择深色。您也可从iPhone右上角向下滑动，点击控制中心中的深色模式图标。

Apple应用将自动切换至深色配色方案，大多数第三方应用也已支持。

iPhone深色模式效果极佳。Jason Cipriani/CNET

16. 使用专注模式管理通知

我们每天都会收到许多通知，但并非都相关。因此，Apple推出了专注模式，可视为针对特定情况量身定制的自定义“勿扰”功能。

专注模式会阻止不相关提醒，同时允许重要人员和应用的通知通过，确保您不错过任何内容。您可为特定情况设置不同类型的专注模式。

Apple提供“勿扰”、“个人”、“睡眠”、“工作”、“驾驶”、“健身”、“游戏”、“正念”和“阅读”选项，您也可创建自定义模式。可安排专注模式自动开启，并在应用中显示状态，让他人知晓您已静音通知。

开始设置，请打开设置，点击专注，选择可用选项设置通知偏好。点击右上角加号（+）添加新专注模式。

17. 调整屏幕文本大小

轻点iPhone屏幕几下，即可调整字体大小，使其更易阅读。打开设置，进入显示与亮度 > 文字大小，滑动滑块至满意位置。为增强效果，可开启粗体文本（位于文字大小按钮下方）。

18. 为Face ID添加替代外观

Apple的Face ID每次扫描都会学习您面部的不同特征。若Face ID无法始终识别您，请尝试替代外观选项。

进入设置 > Face ID与密码，输入PIN码，点击设置替代外观，再次执行面部注册过程。

Face ID并非总是准确无误。Óscar Gutiérrez/CNET

19. 禁用自动亮度以延长电池续航

iPhone的屏幕亮度对电池寿命有着显著影响。默认情况下，iOS会根据环境光线自动调节屏幕亮度。若您希望完全掌控亮度，可禁用自动亮度功能，这样亮度将保持在您设定的水平，直至您再次调整。

进入设置 > 辅助功能 > 显示与文字大小，在页面底部，您会找到一个开关，用以关闭自动亮度。

之后，每当需要调整屏幕亮度时，只需在带有主按钮的设备上从屏幕底部向上滑动，或在较新的iPhone上从右上角向下滑动，以打开控制中心进行操作。

调暗屏幕以节省电池电量。截图由Jason Cipriani/CNET提供

20. 细致管理隐私设置

首次为所有应用设置iPhone时，您会收到大量提示，要求您允许访问从位置信息到Apple Health数据或相册等个人隐私内容。

为了使用应用而轻易批准所有请求或许已成习惯，但请花几分钟时间检查您的隐私设置，以定制每个应用能访问的内容。我们将引导您通过两个简单步骤完成整个隐私设置流程。

Apple已将所有隐私控制集中于一处。Jason Cipriani/CNET

21. 利用控制中心通过滑动或点击快速访问应用

iPhone的控制中心是快速切换歌曲、开启飞行模式、连接Wi-Fi或启动计时器等功能的便捷之地，但其功能远不止于此。通过快速滑动和点击，您可迅速打开手电筒、查看计时器或开始屏幕录制。

进入设置 > 控制中心来自定义控制中心中的应用程序和功能。点击红色减号按钮删除选项，或选择绿色加号按钮添加选项。使用屏幕右侧的三行图标将功能上下拖动以调整顺序。

我个人喜欢快速访问Wallet应用以及低功耗模式和深色模式的开关。

提醒一下，若您使用的是带有主按钮的iPhone（如iPhone SE），则从屏幕底部向上滑动以打开控制中心；若使用配备Face ID的iPhone，则需从屏幕右上角（电池图标所在位置）向下滑动。

控制中心潜力无限，只需您进行个性化设置。GIF由Jason Cipriani/CNET提供

22. 使用通知摘要整理提醒

Apple希望通过推出通知摘要功能帮助您管理iOS中的通知。与其让通知在主屏幕上堆积，不如安排那些非紧急的提醒在一天中的特定时间以汇总形式出现。

重要的通知（如电话、直接消息和其他时间敏感的通知，如Uber或Lyft乘车状态）仍将即时显示。

要尝试此功能，请打开设置，点击通知，然后选择定时摘要。

23. 更改Siri的声音

若您最近设置了新iPhone，可能已经注意到Siri不再默认使用女声。相反，系统会询问您偏好哪种Siri声音，包括几个更新后的选项。一旦做出选择，Apple将在与您Apple ID关联的所有设备上更改Siri的声音。

您可通过前往设置 > Siri与搜索 > Siri声音来查看声音选项。欲了解更多信息，请参阅我们关于更改Siri声音的完整指南。此外，Apple还为英语使用者添加了中性Siri声音选项。

欲了解更多信息，请参阅我们的文章：iPhone上您应知晓的17个隐藏功能，以及您可以改善的讨厌iPhone功能。