你的iPhone藏着许多未被发掘的宝藏功能。James Martin/CNET

春天不仅是家居焕新的好时节，也是优化iPhone使用体验的黄金期。每次iOS更新，苹果都会带来新工具与设置，让设备更加高效、无干扰且个性化。然而，许多用户却错过了这些从通知优化到Siri升级，再到照片库整理等功能的隐藏宝藏。此外，最新的苹果智能功能也值得探索。利用这些设置以及其他iOS调整，可以让你的iPhone体验在这个季节更加流畅与智能。

从整理主屏幕到延长电池寿命，我们精选了23个iOS设置，让你全面掌握你的设备。有些你可能已熟悉，而有些则可能让你大开眼界。

1. 阻止应用精确追踪你的位置

DoorDash和Postmates这类应用需要你的精确位置以准确送达食物。但这并不意味着iPhone上的每个应用都需要时刻追踪你的确切位置。你完全可以阻止它们这么做。

在设置应用中，选择一个应用（如Instagram），点击位置，然后关闭精确位置。关闭后，这些应用只能知道你的大致位置，误差在几英里内。

对于依赖精确位置的应用（如食品配送和导航服务），请保持此功能开启。截图由Nelson Aguilar/CNET提供

2. 将iPhone背面变为快捷按钮

你的iPhone背面可以变成秘密按钮，用来执行截屏、开启低电量模式或运行快捷键等操作，例如自动播放健身音乐。iPhone 14 Pro和Pro Max、iPhone 15和15 Plus以及iPhone 15 Pro和Pro Max上的动作按钮也有类似功能，但旧型号同样支持这一操作。

这个选项隐藏较深，以下是查找方法：在设置应用中，转到辅助功能 > 触控 > 轻点背面，然后选择轻点两下或轻点三下。你会看到一个操作列表，轻点iPhone背面即可执行这些操作，如打开相机、手电筒及上下滚动。选择一个操作或快捷方式来启用轻点背面功能。

轻点手机背面，完成多样快捷操作。截图由Jason Cipriani/CNET提供

3. 启用实时语音邮件转录

接到电话却无暇接听？过去，你只能事后听取语音邮件。但iOS 17允许你实时阅读正在录入的语音邮件。没错，如果有人留言，你可以直接在手机上阅读，并选择回拨通话。

实时语音邮件功能默认关闭，请前往设置 > 电话 > 实时语音邮件并将其开启。

4. 恢复全屏来电提醒

若iPhone解锁时接到电话，屏幕顶部会显示横幅通知，包括来电者照片、姓名或号码，以及接听或拒绝选项。但过去，来电会占据整个屏幕，虽然略显打扰，却也直观明了。

如果你更偏爱全屏提醒，请前往设置 > 电话 > 来电，然后选择全屏。

这种来电提醒方式并非人人适用。Jason Cipriani/CNET

5. 在无5G覆盖区域关闭5G

苹果为5G手机推出了智能数据功能，根据使用方式在4G LTE和5G网络间自动切换。但这也可能导致电池耗电加快。若你不想为5G速度牺牲电池寿命，请将其关闭。需要时或5G服务改善后，再重新开启。

要关闭5G并强制使用4G LTE，请打开设置应用，转到蜂窝网络 > 主号 > 语音与数据，然后选择LTE。另外，若想在5G可用时仅使用5G连接，可选择启用5G。

5G网络虽好，但也更耗电。Patrick Holland/CNET

6. 微调5G连接的数据使用量

若对5G性能满意，这里有个网络相关设置值得一看。前往设置 > 蜂窝网络 > 主号 > 数据模式，你将看到三个选项：5G时允许使用更多数据、标准和低数据模式。

虽然下方有简短描述，但首个选项并未完全说明。根据苹果支持文档，选择5G时允许使用更多数据将提供高质量视频和FaceTime通话，允许下载软件更新并流播高清Apple TV和Apple Music内容，还支持第三方应用优化。

默认设置取决于运营商和数据计划，请检查iPhone并确保设置为首选模式。

7. 阻止新应用杂乱主屏幕

App资源库是快速查找和访问所有应用的地方。虽然应用都存放在这里，但新下载的应用也会出现在主屏幕上。若你很少下载应用，这可能不是问题，但频繁安装新应用会让主屏幕很快变得杂乱无章。

要阻止新应用出现在主屏幕上，请前往设置 > 主屏幕与App资源库，然后选择仅App资源库。查找应用时，需向左滑动主屏幕直至到达App资源库。

此设置防止主屏幕杂乱无章。截图由Nelson Aguilar/CNET提供

8. 戴口罩解锁手机

在公共场合戴口罩时，使用Face ID解锁iPhone可能颇为不便。因为面部被遮住一半，Face ID无法正常工作。虽然输入密码可行，但不够便捷。

iOS允许你在戴口罩时开启面部解锁功能，轻松解锁iPhone。更新前，你需拥有Apple Watch才能解锁iPhone。

要使用Apple Watch解锁iPhone，请在iPhone上打开设置应用，然后进入Face ID与密码选项。向下滚动至用Apple Watch解锁部分（需连接Apple Watch才能显示此设置），并为连接到iPhone的任何手表开启此功能。

若iPhone运行iOS 15.4或更高版本，你可在不使用Apple Watch的情况下戴口罩解锁iPhone。请前往设置应用并打开Face ID与密码。在那里，你可开启戴口罩使用Face ID选项。非常实用。

若Face ID失灵，Apple Watch可助您解锁iPhone。Lisa Eadicicco/CNET

9. 恢复Safari地址栏至顶部

数年前，Safari地址栏下移至屏幕底部，对小手用户而言颇为便利，因单手触及屏幕顶部较为困难。此变动或觉更自然，因更接近键盘及拇指常置位置，但习惯顶部查看URL栏的用户或感不适。

欲将地址栏移回顶部，请进入设置，点击Safari，于标签页副标题下选择单个标签页。

10. 增设iPhone锁定时可用功能

有时，您可能希望在锁定状态下轻松获取信息。为此，苹果允许启用部分功能而无需解锁，如通知中心、控制中心、消息回复及钱包应用。

欲自定义锁定屏幕访问功能，请启动设置，点击Face ID与密码，输入密码后下滑至锁定时允许访问部分，按需切换滑块。

锁定状态下，功能访问由您决定。截图由Lisa Eadicicco/CNET提供

11. 设置默认电子邮件应用或网页浏览器

不仅限于Safari。在iPhone上，您可自选默认应用，至少对于电子邮件和网页浏览是如此。这意味着点击链接或发送邮件按钮时，iPhone将自动启动您选择的浏览器或邮件提供商，而非Safari或Mail。

欲设置，请开启设置，选择欲设为默认的应用（如Google Chrome或Outlook）。随后应见默认邮件应用或默认浏览器应用按钮，点击并选择您偏好的应用。

Safari与Mail不再是默认选择。截图由Lisa Eadicicco/CNET提供

12. 锁定屏幕上获取完整通知

初识苹果Face ID技术时，您或许发现无法在锁定屏幕查看新警报和通知内容。例如，仅能见到“信息”通用警报，而非发件人及内容。

默认情况下，配备Face ID的iPhone会隐藏警报内容，直至拿起并解锁。此隐私功能备受青睐，但也有人抱怨其不便。

欲更改通知显示方式，请进入设置 > 通知 > 显示预览，选择始终。若希望锁定屏幕始终隐藏通知内容，则选择从不。

13. 关闭（或开启）视频分享的HDR视频

iPhone支持杜比视界高动态范围（HDR）视频录制，使视频更亮、色彩更准确、对比度更高。虽为理想之选，但若您偏好手动调整而非自动，可禁用此功能。

欲关闭HDR视频，请进入设置 > 相机 > 录制视频，将HDR视频开关拨至关闭。此后，所有视频将以标准动态范围录制。

HDR视频效果出众，但目前非所有平台均支持。截图由Jason Cipriani/CNET提供

14. 使用精美壁纸自定义主屏幕

另一项值得调整的主屏幕设置是更换壁纸。苹果自带多款炫酷壁纸。

打开iPhone设置，选择壁纸。确保“深色外观调暗壁纸”开关已开启（位于预览图下方）。点击选择新壁纸，挑选静态或实况壁纸。每张壁纸底部附近有一黑白圆圈，表示该壁纸同时拥有浅色和深色模式版本，将随系统状态自动切换。

若不喜浅色与深色模式，亦可设置实况壁纸为背景。

在支持3D Touch的iPhone上，使用第三方应用可在锁定屏幕播放更长时间实况照片。GIF由Patrick Holland/CNET提供

15. 开启深色模式以节省电池

谈及深色模式，若您不愿频繁调整屏幕亮度，可启用此功能。深色模式将应用中的白色背景转为黑色，因颜色较暗而节省电池电量。

进入设置 > 显示与亮度，选择深色即可开启。亦可从屏幕右上角下滑，点击控制中心深色模式图标。

苹果应用将自动切换至深色配色方案，大多数第三方应用亦已支持。

iPhone深色模式，视觉体验极佳。Jason Cipriani/CNET

16. 使用专注模式管理通知

每日通知繁多，但并非始终相关。苹果因此引入专注模式，可视为自定义“勿扰模式”，根据特定情境量身定制。

专注模式屏蔽无关提醒，同时允许重要人员和应用的通知，确保您不错过任何重要信息。您可针对不同情境设置不同类型的专注模式。

苹果现提供勿扰模式、个人、睡眠、工作、驾驶、健身、游戏、正念和阅读选项，您亦可创建自定义模式。可安排专注模式自动开启，并在应用中显示状态，告知他人您已静音通知。

欲使用，请打开设置，点击专注，选择可用选项设置通知偏好。点击右上角加号（+）添加新专注模式。

17. 调整屏幕文本大小

轻点几下iPhone屏幕，即可调整字体大小，提升阅读体验。进入设置，前往显示与亮度 > 文字大小，滑动滑块直至满意。为增强效果，可开启粗体文本（位于文字大小按钮正下方）。

18. 为Face ID添加替用外貌

Face ID每次扫描均会学习面部特征。若难以识别，请尝试替用外貌。

进入设置 > Face ID与密码，输入密码后选择设置替用外貌，再次完成面部注册。

Face ID偶有失误。Óscar Gutiérrez/CNET

19. 禁用自动亮度以延长电池续航

iPhone屏幕亮度对电池寿命影响显著。iOS默认根据环境光线自动调整亮度。若欲完全掌控，可禁用自动亮度，亮度将保持您设定值，直至再次调整。

进入设置 > 辅助功能 > 显示与文字大小，在页面底部，您会发现一个用于关闭自动亮度的开关。

此后，每当您想调整屏幕亮度时，只需在有主按钮的设备上从屏幕底部向上滑动打开控制中心，或在较新的iPhone上从右上角向下滑动即可。

调暗屏幕以节省电池电量。屏幕截图由Jason Cipriani/CNET提供

20. 对隐私设置进行分类管理

首次使用所有应用设置iPhone时，您会收到大量提示，要求您允许应用访问从位置跟踪到Apple Health信息或相册等个人信息。

为了快速使用应用，您可能会习惯性地批准一切请求，但请花几分钟时间浏览隐私设置，以定制每个应用可访问和不可访问的内容。我们将通过两个简单步骤引导您完成整个隐私设置过程。

苹果将所有隐私控制集中在一个地方。Jason Cipriani/CNET

21. 通过控制中心滑动或点击快速访问应用

iPhone的控制中心是一个便捷位置，可以快速更改歌曲、开启飞行模式、连接Wi-Fi或启动计时器，但其功能远不止于此。您可以通过快速滑动和点击快速打开手电筒、检查计时器或开始录制屏幕。

通过打开设置 > 控制中心来自定义控制中心中可用的应用和功能。点击红色减号按钮删除选项，或选择绿色加号按钮添加选项。使用屏幕右侧的三行图标将功能上下拖动以重新排序。

我个人喜欢快速访问钱包应用以及切换低电量模式和深色模式。

提醒一下，如果您使用的是带有主按钮的iPhone（如iPhone SE），可以从屏幕底部向上滑动以打开控制中心。如果您的iPhone具有Face ID，则需要从屏幕右上角（电池图标所在位置）向下滑动。

控制中心潜力巨大；您只需对其进行自定义。GIF由Jason Cipriani/CNET提供

22. 使用通知摘要整理提醒

苹果希望帮助您管理iOS中的通知，首先推出了通知摘要功能。您可以安排不紧急的提醒在一天中的特定时间以捆绑形式到达，避免通知在主屏幕上堆积。

重要的通知，如来电、直接消息和其他时间敏感的通知（例如，Uber或Lyft乘车状态）仍会立即显示。

要试用此功能，请打开设置，点击通知，然后选择定时摘要。

23. 更改Siri的声音

如果您最近设置了新iPhone，可能会注意到Siri不再默认使用女声。相反，系统会询问您想使用哪种Siri声音，包括一些最近的新选项。做出选择后，苹果将在所有链接到您的Apple ID的设备上更改Siri的声音。

您可以通过前往设置 > Siri与搜索 > Siri声音来查看声音选项。要了解更多信息，请参阅我们关于更改Siri声音的完整指南。苹果还为英语使用者添加了中性声音的Siri声音选项。

要了解更多信息，请参阅您应该了解的iPhone的17个隐藏功能以及您可以有所作为的令人讨厌的iPhone功能。